Preguntas frecuentes
¿Qué es Hackea tu Bienestar?
Hackea tu Bienestar es un ebook práctico diseñado para ayudarte a mejorar tu bienestar físico, mental y emocional a través de hábitos simples y sostenibles.
Incluye teoría basada en neurociencia, ejercicios, reflexiones y herramientas descargables para que puedas aplicar los cambios de forma real y consciente.
¿En qué formato recibiré el ebook?
Recibirás el ebook en formato PDF descargable, compatible con cualquier dispositivo (celular, tablet o computadora).
Podrás guardarlo y leerlo cuando quieras, incluso sin conexión a internet.
¿Cuándo recibiré el ebook después de comprarlo?
De forma inmediata.
Una vez finalizada la compra, recibirás un correo con el enlace de descarga automática.
Si no lo ves en tu bandeja principal, revisá la carpeta de Promociones o Spam.
¿Este ebook es para mí aunque no tenga tiempo o disciplina?
Sí. Justamente está pensado para personas que sienten que no logran sostener hábitos o viven con exceso de exigencia.
Vas a aprender a crear bienestar desde lo simple, con pasos claros y sin necesidad de “fuerza de voluntad infinita”.
¿Cuánto tiempo necesito para ver resultados?
Depende de tu ritmo, pero muchos lectores notan cambios en su energía y enfoque desde la primera semana.
El ebook incluye un plan de acción de 30 días para acompañarte paso a paso y ayudarte a sostener lo aprendido. Y puedes usarlo de manera permanente.
¿Qué hace diferente a Hackea tu Bienestar de otros libros sobre hábitos?
A diferencia de los libros tradicionales de autoayuda o productividad, Hackea tu Bienestar combina neurociencia, psicología práctica y ejercicios de reflexión en un formato claro y aplicable.
No busca que hagas más cosas, sino que aprendas a sostener lo que realmente te hace bien.
Incluye herramientas descargables, tests de autoconocimiento y espacios tipo bitácora para que puedas personalizar tu propio proceso.
Cada capítulo fue diseñado para acompañarte paso a paso: desde entender cómo funciona tu mente hasta crear un plan de acción de 30 días.