Hackea tu Bienestar - Tu plan de 30 días para recuperar calma, foco y propósito.

¿Sentís que hacés de todo… pero igual estás agotado/a?

Dormís, pero no descansás.
Cumplís con todo, pero no te sentís presente.
Probaste mil rutinas, aplicaciones y listas de hábitos, pero nada parece sostenerse.

No te falta fuerza de voluntad.
Lo que te falta es un sistema amable que te acompañe.

Este ebook es ese sistema.

Hackea tu Bienestar no es un libro más sobre productividad ni motivación.
Es una guía práctica y humana para rediseñar tu día a día, recuperar energía y volver a sentirte en eje.

Basado en neurociencia, bienestar integral y el Método S·E·R (Sostener – Equilibrar – Rediseñar), este ebook te acompaña paso a paso para cambiar desde lo profundo, sin exigirte más.

Vas a aprender a:

✅ Entender cómo funciona tu mente cuando forma (o sabotea) un hábito.
✅ Rediseñar tus rutinas con propósito, no desde la culpa.
✅ Crear micro-hábitos sostenibles que realmente encajen con tu vida.
✅ Equilibrar tus tres energías esenciales: física, mental y emocional.
✅ Recuperar foco, descanso y calma en medio del ruido.
✅ Diseñar tu propio plan de bienestar en 30 días.

Incluye herramientas prácticas

• 200 páginas con conceptos simples, 25 ejercicios y reflexiones guiadas.

• Tests y autoevaluaciones para conocerte mejor.
  

• Rituales diarios y pausas conscientes.

• Bonus: kit de bienestar para volver al eje.

Ideal para vos si…

• Sentís que tu bienestar quedó al final de la lista.

• Querés volver a tener energía, foco y disfrute.

• Buscás una guía práctica, sin promesas vacías.

• Necesitás orden, propósito y calma mental.

• Estás cansado/a de sentir que cuidar de vos es “una tarea más”.

No necesitás hacer más. Sólo hacerlo distinto.

Este ebook fue creado por Cecilia del Valle, especialista en transformación y bienestar organizacional, después de acompañar a cientos de personas y equipos a encontrar una forma más sostenible de vivir y trabajar.

Su propósito con Hackea tu Bienestar es simple:

que descubras que el bienestar no es un lujo,
es la base de todo lo que querés sostener.

Después de leerlo, vas a sentir:

✔️ Más claridad para priorizar lo que te hace bien.
✔️ Más calma para sostener el cambio sin culpa.
✔️ Más energía para disfrutar lo cotidiano.
✔️ Más conexión con vos y con lo que te rodea.

Tu cambio empieza con una sola decisión.

Hoy podés seguir acumulando pendientes…
o empezar a crear una rutina que te sostenga, en lugar de agotarte.

Descargá ahora Hackea tu Bienestar
y empezá tu transformación desde lo simple, lo humano y lo real.